Customize Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

6.8 C
New York
Τετάρτη, 12 Μαρτίου, 2025

Buy now

spot_img

Σούπα βελουτέ με ντομάτα και φακές…Ζεστό και χορταστικό πιάτο

Υλικά για 4-6 άτομα

  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 καρότο κομμένο σε φέτες
  • 2 κουταλάκια του γλυκού κάρυ σκόνη
  • 400 ml γάλα
  • 400 γραμμάρια ντομάτες κονκασέ
  • 600 ml ζωμό κρέατος ή ζωμό λαχανικών
  • 200 γραμμάρια φακές
  • 1 κομμάτι φρέσκο τζίντζερ
  • μερικές φέτες ψωμί
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο ή
  • αλατοπίπερο
  • κόλιανδρο ή μαϊντανό για διακόσμηση

Εκτέλεση

  1. Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε το κρεμμύδι. Καθαρίζετε τα καρότα και τα κόβετε σε κύβους.
  2. Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνετε το λάδι, προσθέτετε μια πρέζα αλάτι μαζί με το κρεμμύδι και σοτάρετε μέχρι να ξανθίνει.
  3. Στη συνέχεια ρίχνετε στη κατσαρόλα τα καρότα και το κάρυ. Μαγειρεύετε για 5 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς.
  4. Έπειτα ρίχνετε το γάλα, τις ντομάτες, το ζωμό και ανακατεύετε ρίχνοντας τις φακές.
  5. Μαγειρεύετε με σκεπασμένο καπάκι για 25 λεπτά.
  6. Στη συνέχεια με μπλέντερ χειρός ανακατεύετε τη σούπα μέχρι να αποκτήσει μια απαλή βελούδινη υφή.
  7. Τοποθετείτε τις φέτες ψωμιού στο φούρνο για λίγα λεπτά για να κάνει τραγανή κρούστα.
  8. Από πάνω τρίβετε φρέσκο τζίντζερ.
  9. Σερβίρετε ζεστή τη σούπα με ψωμάκια και γαρνίρετε με μαϊντανό ή κόλιαντρο.

Related Articles

Stay Connected

0ΥποστηρικτέςΚάντε Like
0ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
- Advertisement -spot_img

Latest Articles